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【広告】お腹周りが気になりすぎるNORI（@norino_mono）です。歳のせいで新陳代謝が落ちたのか、食べる量を減らしてもウエストがなかなか痩せません。腰痛持ちなので腹筋を付けた方がいいのですが、運動中に腰を痛めてしまわ……

料理が好きだけど、仕事や子育てで忙しく時間が無い！って方も多いですよね。我が家も共働きで、妻は帰宅してからほぼ毎日子供の習い事の送迎や付き添いで忙しいし、僕も自営なので早く帰れる日は、豚の角煮や煮豆をはじめ色々作り置きしたりするので……

地球温暖化のせいか年々暑くなってきて、エアコンを使わなくても生活できた僕の子供の頃（約40年前）とは大違いで、どの家にもエアコンが設置されていますし、子供の通う小学校の教室にもついています。学校や会社では健康管理の面や生産性向上など……

歳を重ねるごとに新陳代謝が悪くなり、食べる量も運動量も変わらないのにどんどん体重が増えているNORI（@norino_mono）です。会う人会う人に『太ったんじゃないの？』言われる事も増えてきました。特にお腹周りはひどく、20代の頃……

50代に入り、年々疲れが取れにくくなり、体力も落ちてきていますので、何か運動を始めなきゃ！って思ってる方も多いんじゃないでしょうか？でも、コロナ禍でジムにも行きにくかったり、外で運動しようとしても雨天だったり暑さだったりでやる気が薄……

夏になるとTVCM、折り込みチラシ、実店舗で目にする涼しさを持ち運べるパーソナルクーラーの「ここひえ」今年もここひえR3が発売され、興味があったり、購入を悩まれている方もおおいんじゃないでしょうか？僕は昨年の夏、一世代前のこ……

今年（２０２０年）の夏、事務所では気温によって熱中症警報がでるほどの暑さの日は「窓用エアコン」､そうでない日には「ここひえ」と使い分けています。ここひえＲ２【2020年モデル】の効果は？実機を使って体験してみました！「こ……

地球温暖化のせいか年々暑さが厳しくなってきています。暑いのは苦手だけれど、冷房も苦手冷房を点けたいけど、電気代が心配でつい我慢しちゃうと言う方も多いかもしれませんが、テレビＣＭやネットでよく見かける【ここひえ2……

新鮮な野菜の鮮度と変色が気になるNORI（@norino_mono）両親が家庭菜園をやっていて、ジャガイモ、カボチャ、サツマイモ、玉ねぎ、キャベツ…などたくさんの種類を作っていて、採れた野菜をちょくちょくもらってきます。しか……

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