花粉症対策

花粉シーズン到来【対策とグッズ】

春になって暖かくなると、何となく元気になるけど悩みの種は花粉症。もう25年近くも花粉症と付き合ってますが、辛いですね。

僕は、毎年かかりつけの病院で飲み薬を処方してもらい、ある程度は治まりますが、目のかゆみや鼻水、鼻詰まりとくしゃみ。ひどくなると夜寝られないくらいにツライ事もありますが、そんな悩みをお持ちの方も多いと思います。

今年(2021年)は、例年よりやや少ないものの2020年春より多くなるらしいです。(引用:アレジオン公式サイト

そんな中少しでも楽に過ごせるよう対策している方法を書いていこうと思います。だだし、僕個人が試した感想になります。

花粉症対策

今まではマスクと飲み薬で対応されてた方も多いと思いますが、お医者さんはお薬屋さんに以外で自分で行っている対策です。

柔軟剤

洗濯時に使う柔軟剤には仕上がりをふんわりさせたり、部屋干しの抗菌だったり、臭いを防いだり、香り付けだったり様々な効果がありますが、その中で静電気の発生を減らす事で花粉が衣類に付着する事を防ぐ効果がある製品もあります。

自宅や事務所内、外部を囲った現場などの屋内なら花粉の飛散量は少ないですが、通勤や外仕事(特に山間地)では飛散する花粉が衣類に付着し、車の中や家の中まで運び込んでしまう事も多いので、使っています。ただ、柔軟剤を使うとどの程度対策できるかがちょっと未確認ですので、今後の課題です。

我が家が最近使っているのは『ソフランプレミアム消臭 洗濯物が多いおうち専用』が、以前使っていた『ソフランプレミアム消臭』シリーズ全般に花粉付着防止効果はあります。

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それほど手間もかかりませんし、高い物ではありませんので一度お試しされる子事をおすすめします。

空気清浄機

空気清浄機

屋外から家の中に花粉を入れない事が対策になりますので、我が家では洗濯物の部屋干しやお布団も乾燥機を使っていますがコロナ禍では換気が推奨されていて、テレビで換気のポイントをオススメされています。

しかし、窓開け換気や24時間換気システムによる換気、帰宅時に洋服などについて持ち込まれたりと、室内に入った花粉を減らす対策も必要です。

お掃除をする事も重要ですが、我が家では冬場の乾燥対策を兼ねて加湿空気清浄機を使っています。

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保湿ティッシュペーパー

症状が鼻水系の方は必須の保湿ティッシュペーパー。

我が家は僕と子供の2人が花粉症で妻は症状が無いので鼻水ダラダラの後の鼻の下が痛くなるのを知らないため僕が購入しています。

僕は現場作業の時は箱ごと持ち込みますが、子供が学校に行くときやお出掛けの時は、ポケットティッシュを持って行きます。

花粉症対策お菓子

病院で処方してもらう薬は、朝晩2回ですが、花粉が多い日に外仕事など、喉がたまらなく痒くなる事があります。

そんな時の為にミント系の花粉対策のお菓子をバックの中や車の中、事務所などあちこちに置いてあります。

僕の場合、ガムでも飴でもなんでもOKなのですが春先の暖かくなった時、車の中においても溶けませんし、ベタベタしたりしないのでカバヤのタブレットを買っています。

エアクリーンカード

最後に、こちら!クレジットカードサイズの空気清浄機『エアクリーンカード』

エアクリーンカード

プラズマクラスターの生みの親の中川英之博士が開発したエアクラスターシートを採用し、マイナスイオンが発生します。

人によって効果の差はあると思いますが、僕も使い始めるまでは少し不安でしたが、いつもより楽な感じでした(NORI個人の意見)

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エアクリーンカード

昨春(2020年)は、売れて在庫切れになってしまった事もある人気商品です。

一枚3,300円(税込・送料別)で、比較的安価ですので僕的におすすめの花粉対策グッズです。

まとめ

僕が行っている花粉症対策を紹介してみました。

子供もこの季節だけは花粉対策用の眼鏡をして学校に行っていますが、とても辛そうです。

この記事を読んでくださった皆様が少しでも症状が楽になる事を願っています。

今回紹介した物は下記になります。

花粉症対策
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